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Outils minceur

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Outils minceur

Dans le cadre d’un régime, d’une volonté de surveiller son poids ou plus simplement de corriger ses habitudes alimentaires, il est essentiel de faire un premier point avant de se lancer dans un grand remaniement nutritionnel de notre quotidien.

Quel est votre IMC ? Quel est votre poids idéal ? Connaissez-vous vos besoins caloriques ? Quelles sont vos dépenses énergétiques ?

Ce grand dossier vous apportera les réponses à ces questions et nos outils gratuits vous aideront à partir du bond pied pour débuter un régime ou tout simplement pour effectuer un checkup de routine.

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